Tid og prioriteringer

  • Du setter av tid til barna dine
  • Du setter av tid til kjæresten din
  • Du setter av tid til kollegaene dine
  • Du setter av tid til vennene dine
  • Du setter av tid til søsknene dine
  • Du setter av tid til foreldrene dine

Setter du av tid til deg selv? Har du et hektisk liv? Du kan likevel stoppe opp 5 minutter hver dag og prioritere deg selv. Det gjør underverker.

  • Bruk 5 minutter på å puste
  • 5 minutter til å kjenne på hvordan du har det
  • 5 minutter til å være tilstede bare for deg, uten avbrytelser
  • 5 minutter stillhet
  • Rett og slett 5 minutter bare til deg.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Rull til toppen